Efeitos colaterais do resveratrol

É bem sabido queResveratroltem muitas funções e efeitos, mas ninguém é perfeito, e o mesmo vale para os produtos. Muitas pessoas não podem usar o resveratrol, e o resveratrol também tem efeitos colaterais. Embora seja muito leve, ainda não podemos ignorá-los. Efeitos colaterais, então quem não pode comer resveratrol? Quais são os efeitos colaterais do resveratrol?

O resveratrol é um tipo de antioxidante polifenólico, encontrado principalmente em uvas, bagas, amendoim e outras frutas, é um antiviral secretado pelas plantas, usado para combater traumas, bactérias, infecções, raios ultravioleta À espera de pressão externa, pode-se dizer que é o padroeiro das plantas.

Em particular, o resveratrol ficou famoso por causa de uma discussão do paradoxo francês na década de 1990, quando se argumentou que a razão pela qual os franceses que comem alimentos ricos em gordura são menos propensos a doenças cardiovasculares é porque o vinho tinto que você bebe geralmente contém resveratrol. .

Desde então, descobriu-se continuamente que o resveratrol tem potenciais benefícios à saúde, incluindo antienvelhecimento, antidiabetes, anticâncer, antidemência, etc., mas a maioria deles ainda são estudos em animais e a verificação humana relevante ainda é insuficiente .

O resveratrol é geralmente dividido em isômeros cis e trans, mas o trans é mais estável (trans-resveratrol é o mais comum na natureza), e muitos efeitos são vistos apenas em trans (como regulação de vias inflamatórias e antiproliferação). tornar-se o mainstream dos ingredientes de cuidados de saúde e o principal alvo de pesquisa.

Quem não pode tomar resveratrol?

1. Mulheres, nutrizes, crianças e pessoas com insuficiência hepática e renal não devem usá-lo (devido à segurança desconhecida).

2. Tem efeito anticoagulante, portanto, não o tome junto com medicamentos anticoagulantes relacionados (como varfarina, heparina), antiplaquetários (dipiridamol, clopidogrel) e anti-inflamatórios não esteroides (AINEs).

3. O veratrol pode interferir com enzimas (como citocromo P450, CYP1A2) relacionadas ao metabolismo de medicamentos no fígado e, em seguida, interferir nos efeitos de muitos medicamentos comuns, o que pode levar a riscos desconhecidos para quem toma os medicamentos, por isso deve ser evitado com drogas ou ervas. Consulte um médico qualificado ou algo importante primeiro.

4. Pode ter um leve efeito estrogênico (encontrado em estudos com animais, estudos em humanos ainda não confirmaram), por razões de segurança, pacientes com doenças sensíveis ao estrogênio (como câncer de mama, câncer de ovário, câncer de útero) devem evitar tomá-lo.

O resveratrol ainda é um produto de saúde emergente. Até agora, ninguém sugeriu que tem fortes efeitos colaterais. Algumas pessoas fizeram um teste de 29-dia de resveratrol tomando uma grande quantidade de resveratrol (2,5~5g) todos os dias. , pode causar desconforto gastrointestinal leve (como náuseas, flatulências e diarreias inadequadas para o abdômen), mas desde que a dosagem seja adequada (sob orientação de um profissional nutricionista), é benéfico para o organismo e inofensivo, portanto, desde que não seja excessivo, não se preocupe muito com os efeitos colaterais do resveratrol.

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