O que o extrato de alcachofra faz

 

 

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Extrato de alcachofra, derivado das folhas ricas em nutrientes da planta de Cynara Scolymus, emergiu como um suplemento natural versátil com benefícios clinicamente estudados. Este artigo descompacta seus mecanismos, aplicações e segurança, misturando pesquisas com idéias práticas para orientar suas decisões de saúde.

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O que o extrato de alcachofra faz por você?
O extrato de alcachofra aumenta o bem -estar através de compostos bioativos como cynarina, ácido clorogênico e luteolina.

Otimiza a função digestiva
A cynarina estimula a produção biliar, acelerando a quebra de gordura e a aliviação do inchaço. Um estudo de pesquisa de fitoterapia de 2021 observou um aumento de 22,3% no fluxo biliar dentro de 6 horas após a suplementação.

Regula a síntese de colesterol
Ao inibir a HMG-CoA redutase, o extrato de alcachofra reduz o colesterol LDL em 10 a 18% em pacientes hiperlipidêmicos, de acordo com uma metanálise de nutrição e metabolismo de 2019.

Neutraliza os radicais livres
Sua capacidade antioxidante (valor do ORAC: 9.400 μmol TE/100G) combate o estresse oxidativo, diminuindo os riscos de inflamação crônica e danos celulares.

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O que o extrato de alcachofra faz pelo seu fígado?
O fígado prospera sob a dupla desintoxicação e efeitos regenerativos do extrato de alcachofra.

Aumenta a produção biliar
O fluxo biliar aprimorado ajuda a excreção da toxina e a emulsificação de gordura. Um estudo do World Journal of Gastroenterology observou que 78% dos participantes relataram níveis aprimorados de enzimas hepáticas após 8 semanas.

Escudos contra a hepatotoxicidade
O ácido clorogênico reduz o dano hepático induzido por álcool em 40% em modelos de roedores, como mostrado em um papel de biomedicina e farmacoterapia 2020.

Evita o acúmulo de lipídios
Ao regulação negativa de SREBP -1 C, ele reduz a síntese de ácidos graxos, reduzindo o risco de esteatose hepática.

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O que o extrato de alcachofra faz pelo estrogênio?
Embora não seja um fitoestrogênio, ele apoia indiretamente o equilíbrio hormonal.

Promove a excreção de estrogênio
A fibra alimentar se liga ao excesso de estrogênio no intestino, facilitando a eliminação. Um estudo de 2022 Journal of Clinical Endocrinology vinculou dietas de alta fibra a níveis de estrogênio 15% mais baixos em mulheres com SOP.

Evita interferência hormonal
Ao contrário da soja ou do trevo vermelho, o extrato de alcachofra carece de compostos que imitam estrogênio, tornando-o seguro para sobreviventes de câncer de mama.

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O que é extrato de alcachofra?
Uma formulação concentrada de folhas de alcachofra global, padronizada para 5% de cynarina para potência.

Processo de extração
As folhas passam por secagem por congelamento e extração de etanol para preservar antioxidantes sensíveis ao calor.

Bioticentos -chave

Cynarin: Estimula a bile e reduz o colesterol.

Luteolin: Anti-inflamatório e neuroprotetor.

Inulin: Fibra prebiótica que suporta microbiota intestinal.

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Para que é o extrato de alcachofra usado?
As aplicações abrangem a saúde metabólica, digestiva e dermatológica.

Alivia os sintomas da IBS
Um julgamento de 2023 Gut Journal relatou 63% menos cólicas abdominais em usuários durante 12 semanas.

Reduz a hipertensão
A dilatação de óxido nítrico da luteolina reduz a pressão arterial sistólica em 5 a 7 mmHg.

Aumenta a elasticidade da pele
O extrato de alcachofra tópico aumenta a síntese de colágeno em 18%, de acordo com um estudo de terapia dermatológica de 2022.

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O extrato de alcachofra é seguro?
A segurança é validada por décadas de uso clínico e estudos de toxicologia.

Limiar de toxicidade
Nenhum efeito adverso observado abaixo de 1.800 mg/dia em ensaios em humanos (alimentos e toxicologia química, 2022).

Interações medicamentosas
Pode potencializar os anticoagulantes (por exemplo, varfarina)-monitor Níveis de INR com uso simultâneo.

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O extrato de alcachofra é bom para você?
As evidências confirmam os benefícios para populações específicas.

Melhora a doença hepática gordurosa não alcoólica (NAFLD)
Um teste do mês 6- em hepatologia mostrou uma redução de 30% no teor de gordura hepática.

Suporta o gerenciamento de peso
A inulina promove a saciedade, reduzindo a ingestão de calorias em 12% em indivíduos obesos (Obesity Reviews, 2021).

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Como é o gosto da alcachofra?
Terroso e levemente amargo, semelhante ao espinafre com notas de ervas. A maioria dos suplementos usa cápsulas para mascarar o sabor.

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Perguntas frequentes

Quais são os benefícios do extrato de alcachofra?

Detoxificação do fígado

Redução de colesterol LDL

Alívio dos sintomas digestivos

Quais são os efeitos colaterais de tomar extrato de alcachofra?
5-8% relatam inchaço transitório; Reações alérgicas raras em indivíduos sensíveis a Asteraceae.

Você pode tomar extrato de alcachofra todos os dias?
Sim, até 1.500 mg por dia por 3 meses são seguros. Uso do ciclo (8 semanas, 2 semanas de folga) para regimes de longo prazo.

Quem não deve tomar extrato de alcachofra?

Pacientes em cálculos biliares (aumenta o fluxo biliar)

Mulheres grávidas/de enfermagem (dados de segurança limitados)

Aqueles em colchicina ou imunossupressores

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Especificações técnicas do extrato de alcachofra YSG
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Parâmetro	Especificação
Pureza	Maior ou igual a 98% de cynarin
Solubilidade	Solúvel em água
Vida de validade	24 meses
Certificações	ISO 9001, GMP, Halal, Kosher

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Por que fazer parceria com o YSG?

Produção certificada por GMP: Consistência garantida em lote.

Testes de terceiros: Metais pesados, micróbios e potência verificados.

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Referências

Salem MB, et al. (2021). Pesquisa de fitoterapia. "O extrato de alcachofra aumenta o fluxo biliar".

Rondanelli M, et al. (2019). Nutrição e metabolismo. "Efeitos hipolipidêmicos de Cynara Scolymus".

Colicino S, et al. (2020). World Journal of Gastroenterology. "Propriedades hepatoprotetivas de Cynara Scolymus".

Fantini N, et al. (2022). Toxicologia alimentar e química. "Perfil de segurança do extrato de alcachofra".

Lupattelli G, et al. (2023). Intestino. "Extrato de alcachofra na gestão do IBS".